Von Sarah Eckert
In Berlin breitet sich die Grippewelle 2025/26 weiter aus. Laut dem Landesamt für Gesundheit und Soziales wurden in der ersten Januarwoche 696 Influenza-Fälle gemeldet. Seit Oktober sind insgesamt etwa 2 828 Fälle registriert worden, fast alle durch Influenza A Viren verursacht. Besonders betroffen sind Kleinkinder und Senioren über 75 Jahre. Die Grippewelle tritt in Deutschland jedes Jahr im Winter auf und wird durch Influenza-Viren verursacht. Sie verläuft saisonal unterschiedlich stark: manche Jahre sind eher mild, andere deutlich intensiver mit vielen Infektionen.
Grippe-Symptome
Die Erkrankung beginnt oft sehr plötzlich. Typische Anzeichen sind hohes Fieber, Husten, Halsschmerzen, Glieder- und Muskelschmerzen sowie starke Abgeschlagenheit. Viele Arztpraxen und Kliniken sind deshalb stark ausgelastet.
Risikogruppen
Senioren und Kleinkinder sind besonders anfällig. Bei ihnen können sich die Symptome schneller verschlimmern und die Erkrankung schwerer verlaufen. Eltern und Betreuer sollten deshalb Anzeichen wie hohes Fieber, starke Abgeschlagenheit oder Atemprobleme frühzeitig ärztlich abklären lassen. Für Senioren ist die Grippeschutzimpfung besonders wichtig, um Komplikationen wie Lungenentzündung oder Kreislaufprobleme zu vermeiden.
Schutzmaßnahmen gegen Ansteckung
Wer sich schützen möchte, sollte ausreichend Ruhe halten, viel trinken und fiebersenkende Mittel nach ärztlicher Empfehlung einsetzen. Die Grippeschutzimpfung bleibt der beste Schutz, auch wenn sie jetzt erst geholt wird. Zusätzlich helfen Händewaschen, Abstand zu Erkrankten und Zuhause bleiben bei Symptomen, um andere nicht anzustecken.
Hausmittel gegen Grippe
Ein wohltuender Tee kann die Beschwerden lindern: Für 2 Tassen Tee 1 Teelöffel frisch geriebenen Ingwer, 1 Teelöffel Honig und den Saft einer halben Zitrone in heißem Wasser 5–10 Minuten ziehen lassen und langsam trinken. Ingwer wirkt leicht entzündungshemmend, Honig beruhigt den Hals und die Zitrone liefert Vitamin C. Mit ausreichend Ruhe, viel Flüssigkeit, einer Grippeschutzimpfung, kleinen Hausmitteln und einer Portion Humor lässt sich die Grippewelle besser überstehen. Bleiben Sie gesund!
